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山药吃多久才能治疗脾虚
2022-10-06

我们经常听到有关脾胃虚弱的信息。脾胃虚弱的表现是什么?临床上通常认为以下症状被认为是脾胃虚弱:正常饮食,萎黄,疲劳,疲倦,身体瘦弱,舌淡,苔白,脉搏虚荣。那么,脾胃虚弱可以吃山药吗?山药也被称为山药,主要产地是河南四大山药之一,因此优质山药也被称为山药。山药的作用仅仅是“补脾,肺,肾气,有益脾,肺,肾阴”。它对脾虚的人有很好的滋补作用,可以持续使用。为什么这么说。

山药的药性特点

山药本身作为一种食品,药食两用,其药性非常的平和,而且山药营养丰富,相比人参、黄芪仅仅是增强脏腑的机能,而山药不仅能够增强机能,还能够补充丰富的营养物质。现代药理学研究含的铜离子与结缔组织可以促进人体发育、薯蓣皂苷有利于女性荷尔蒙的合成、多糖蛋白可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收,而且还能够降低血糖,是糖尿病人的食疗佳品。我们常吃的八宝粥里也有山药,或者也常用山药来煲汤,不过作为食材用量相对要大很多。

另外,山药作用在脾,对于脾虚的人来说,既能补脾气,又能补脾阴。脾气虚容易出现乏力、胃口差,脾阴虚是在脾气虚的基础上又兼有口渴或者腹泻、女性朋友白带过多等,那么此时服用山药是非常合适的。

山药的整体功效

值得注意的是,中医讲究的是人是一个整体, 重在气阴双补,既能够补气,又能补阴。中医讲脾主运化,主要是运化我们所吃所喝的食物和水,如果脾的功能正常,那么人体内的水饮能够正常的被疏布或者排泄,而一旦脾虚,那么运化水湿受到障碍,很容易出现我们常说的“湿气太重”这样的感受,比如胃口不好,倦怠乏力以及大便拉稀等。因此山药不仅仅是单方面补脾能起到完全的功效,更是因为能够针对脾、肺、肾三个脏腑功能同时具有补益作用,脏腑之间相互协同而达到更好的效果。

服用山药注意事项:注意中药材市场伪劣泛滥,有些产品甚至存在染色、硫熏、假冒产地等问题,因此购买时一定要选择正规厂家和规范的渠道。